पुरे देश भर में 4 हजार से ज्यादा हुए कोरोना के मामले, 24 घंटे में पांच लोगों की मौत; जानिए आपके राज्य में कितने केस ?

देश में कोरोना के मामले फिर बढ़ रहे हैं। देश में कोरोना के 4000 से ज्यादा नए मामले सामने आए हैं और 5 लोगों की मौत हो गई है। स्वास्थ्य मंत्रालय के अनुसार देश में कोरोना के 4026 एक्टिव केस हैं जिनमें सबसे ज्यादा मामले केरल महाराष्ट्र गुजरात और दिल्ली में हैं। देश में 4 हजार से ज्यादा हुए कोरोना के मामले चिंता का विषय है।

डिजिटल डेस्क, नई दिल्ली। कोरोना वायरस ने एक बार फिर देश में दस्तक दे दी है। देश के कई राज्यों में कोरोना के केस तेजी से बढ़ रहे हैं, वहीं पिछले 24 घंटों में कोरोना के कारण 5 लोगों की जान चली गई। देश में कोरोना के मामले 4,000 के आंकड़े को भी पार कर चुके हैं।

कोरोना के एक्टिव केस

स्वास्थ्य मंत्रालय के अनुसार, वर्तमान में कोरोना के कुल 4026 एक्टिव केस हैं। इनमें सबसे ज्यादा मामले केरल (1416) में देखने को मिल रहे हैं। इसके अलावा दूसरे नंबर पर महाराष्ट्र (494) और तीसरे नंबर पर गुजरात (397) में कोरोना के एक्टिव केस मौजूद हैं। वहीं 393 एक्टिव मामलों के साथ देश की राजधानी दिल्ली चौथे नंबर पर है।

1. पिछले 24 घंटों में कोरोना के कारण 5 लोगों की मौत।
2. देश में कोरोना के कुल 4026 एक्टिव केस।
3. कोरोना के 1416 एक्टिव केस के साथ केरल टॉप पर।

पिछले 24 घंटे की बात करें तो राजधानी दिल्ली में कोरोना के एक्टिव केसों गिरावट देखने को मिली है। दिल्ली में कोविड के 90 एक्टिव केस कम हुए हैं। वहीं गुजरात में सबसे ज्यादा (59) एक्टिव केस मिले हैं।

5 लोगों की गई जान

कोरोना वायरस से अब तक 5 लोगों की मौत हो चुकी है। केरल में 1, महाराष्ट्र में 2, तमिलनाडु में 1 और पश्चिम बंगाल में 1 की मौत की खबर सामने आई है।

कोरोना वायरस (COVID-19) से बचने के लिए वैज्ञानिक और चिकित्सकीय उपाय सबसे महत्वपूर्ण हैं, जैसे कि वैक्सीनेशन, मास्क पहनना, सामाजिक दूरी, और हाथ धोना। लेकिन कुछ घरेलू उपाय भी हैं जो आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्युनिटी) को मजबूत कर सकते हैं, जिससे संक्रमण का खतरा कम हो सकता है। नीचे कुछ घरेलू उपाय दिए गए हैं:

🏡 कोरोना से बचाव के घरेलू उपाय

1. गुनगुना पानी पीना

• दिनभर गुनगुना पानी पीते रहें। यह गले को साफ रखता है और संक्रमण की संभावना को कम करता है।

2. काढ़ा पिएं

• काढ़ा इम्युनिटी बढ़ाने में मदद करता है। इसमें निम्न चीजें डालें:
  • तुलसी की पत्तियाँ
  • काली मिर्च
  • दालचीनी
  • अदरक
  • हल्दी
  • एक कप पानी में उबालकर छान लें और पीएं।

3. योग और प्राणायाम

• प्रतिदिन योग और प्राणायाम करने से फेफड़े मजबूत होते हैं और तनाव कम होता है।
  • अनुलोम-विलोम
  • कपालभाति
  • भ्रामरी प्राणायाम

4. आयुर्वेदिक उपाय

• च्यवनप्राश (1-2 चम्मच प्रतिदिन)
• अश्वगंधा या गिलोय का सेवन (डॉक्टर की सलाह से)

5. हल्दी वाला दूध

• रात को सोने से पहले एक कप गर्म दूध में आधा चम्मच हल्दी डालकर पीएं। यह प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है।

6. भाप लेना (स्टीम इनहेलिंग)

• नाक और गले की सफाई के लिए दिन में 1-2 बार भाप लें। इसमें अजवाइन या नीलगिरी तेल डाल सकते हैं।

7. अच्छी नींद और तनाव प्रबंधन

कम से कम 7-8 घंटे की नींद लें। चिंता और तनाव से इम्युनिटी कमजोर होती है।

महत्वपूर्ण चेतावनी

ये घरेलू उपाय इलाज नहीं हैं, बल्कि बचाव और इम्युनिटी बढ़ाने के लिए हैं। कोरोना के लक्षण महसूस होने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें और टेस्ट कराएं।

अगर आप चाहें तो मैं इन उपायों को एक ब्लॉग के रूप में भी तैयार कर सकता हूँ, जो आप अपने पाठकों के लिए उपयोग कर सकते हैं।